手作愛自已便當🍱
減脂低碳超好吃🤫
📣📣今日菜色📣📣
1️⃣炒水蓮
2️⃣乾煎杏鮑菇
3️⃣炒球芽甘藍
4️⃣鮮蝦秋葵彩椒起司烘蛋
5️⃣毛豆鴻喜菇雞肉藜麥飯
🍚藜麥飯的做法在這篇👈
https://reurl.cc/lqbzQ
上週丈夫休假🤸♂️🚃
💁🏼♂️老公說：
老婆 我們來去好市多吧
好久沒有去了🚘
💁🏼♀️我說：
好喔!
可是假日的好市多都好多人喔😵
🙆🏼♂️老公接著說：
沒問題💪
老公帶妳去北投店探險🛤
看看有沒有不一樣的新玩意🤷🏼♀️
突然想起
前陣子去日本玩🗼
也問說要不要來去日本的好市多走走🤣
有個愛去探險新店鋪的老公還不賴🕺🏿💃
📌📌該講正事了📌📌
我們買了一些久違的食材
🍤冷凍帶尾蝦仁
水蓮🥬杏鮑菇
彩椒、毛豆、秋葵
雞肉、藜麥、球芽甘藍
🥕紅蘿蔔、好菇道、雞蛋🥚
還有
--與食物無關--
🏃♀️ADIDAS的運動褲👖
🏃♂️CAMPAIGN運動外套🧥
仍在氣炸鍋的蜜月期
總想著要來氣炸什麼
試做了氣炸烘蛋
做法再找時間跟大家分享唷
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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